40.0℃ ほとんどのがん細胞が死滅
39.6°C 乳がん細胞死滅
38.0℃ 白血球が病気と戦う
37.5℃ 菌やウイルスに強い状態
37.0°C 体内酵素が活性化
36.5°C 健康体・免疫力旺盛
36.0°C 熱生産が増加
35.5℃ 自律神経失調症になる
35.0℃ がんがもっとも増加する温度
34.0℃ 生命の回復がギリギリの体温
『ルルオン』に座って、平熱を３６．５℃以上にすると、
色んな良いことがおこります。
基礎代謝の向上
体温が1℃上がると基礎代謝が約12〜13%上がると言われています。
これにより、脂肪が燃えやすくなり、ダイエット効果がありますが期待できます。
免疫力アップ
平熱が36.5℃以上になると、白血球の働きが注目され、
ウイルスや細菌への抵抗力が上がるため、風邪を引きにくくなります。
血流・リンパの流れが改善
体温が上がることで血管が広がり、血流がスムーズになります。
それにより、むくみの解消や冷え性の改善にもつながります。
いい事づくしですね。